25. 09. 2026
Nasveti za boljši seksLjubezen in spolnostDilemman från sovrummet: Är sex i duschen överskattat och glidmedel underskattat?
I det nya avsnittet av Dilemman från sovrummet svarar Lara och Monika på frågor om sex i duschen, glidmedel, analsex, sexleksaker, graviditet och att upptäcka sina egna lustar.Hej, det är Lara och Monika, och välkomna till ett nytt avsnitt av serien Dilemman från sovrummet. Vi har återigen fått en hel del intressanta frågor, så vi sätter igång direkt.
Jag undrar verkligen vem som var den första personen som sa: ”Ska vi testa att ha sex i duschen?”, för för oss var det verkligen en utmaning.
Har ni några tips för sex i duschen?
Okej, av egen erfarenhet kan jag säga att sex i duschen verkligen är en utmaning. Särskilt om man är ganska olika långa. Man måste vara i god fysisk form, så det kanske är det första tipset.
Bygg upp lite muskler och styrka. Annars tycker jag att sex i duschen är väldigt överskattat. På film ser allt så hett ut, med ånga och kroppar som gnids mot varandra. Men när man faktiskt försöker har man ingenstans att hålla i sig. Min partner är till exempel betydligt längre än jag, så han måste böja sig långt ner medan jag står på tå. Alltså, allt är bra, men jag tycker verkligen att det hela är en rejäl utmaning.
Mitt tips är att förbättra konditionen och träna upp styrkan. Och använd glidmedel, eftersom vattnet sköljer bort en del av den naturliga fukten och gör det svårare.
- God fysisk form – eftersom sex i duschen kan vara mer ansträngande än det ser ut.
- Silikonbaserat glidmedel – eftersom det inte sköljs bort lika snabbt av vatten.
- Förspel i duschen – duschen kan vara en perfekt början, och sedan kan ni fortsätta på en bekvämare plats.
Silikonbaserat glidmedel, så att det inte sköljs bort av vattnet. Det skulle vara mitt andra tips. Det är egentligen de enda två tipsen man kan ge. Som hon sa är sex i duschen väldigt överskattat. Det tycker jag också. I verkligheten är det oftast inte riktigt så.
Jag tycker att det kan vara ett riktigt bra förspel. Man kan tvåla in sig och gnida sig mot varandra – kropp mot kropp med olika oljor. Det är inte så att det inte är skönt, men man måste anstränga sig mycket mer. Det finns betydligt färre bekväma ställningar. Kanske kan man ha förspel i duschen och sedan fortsätta någon annanstans. I ett badkar är det helt annorlunda. Särskilt om det är ett hörnbadkar där man kan sitta på kanten. Kör på. Det kanske ni kan testa. Köp ett badkar. Köp ett badkar.
Det är vårt tips. Nej, men annars är det väldigt överskattat. I verkligheten är det inte alltid så fantastiskt och wow, särskilt inte när man faktiskt provar.
Så ja, fysisk form och silikonbaserat glidmedel. Annars, som jag redan sa, kan det vara förspel, kanske oralsex, och att duscha tillsammans kan också vara mysigt. Men att säga något mer här ...
Kanske hittar ni en ställning som är bekväm för er båda. Det beror också på längdskillnaden. Men ja.
Är prostatastimulering verkligen en så bra upplevelse som vissa beskriver? Hur börjar jag om jag är nybörjare?
Hade vi inte något om det här i förra avsnittet? Det känns så. Men nu gäller det nybörjare. Ofta.
Men ja, prostatastimulering skulle knappast vara så uppskattad om det inte faktiskt var riktigt skönt. De flesta beskriver det så. För nybörjare är det kanske bäst att först börja med ett finger, och glidmedel är ett måste. Om du använder leksaker bör de vara riktigt små i början. Kanske ett set så att du kan prova olika storlekar. Börja långsamt och utan press. Du kan först prova med ett finger, glidmedel är ett måste, och om du använder en leksak ska du välja en mindre storlek. Det kan också hjälpa att prova i duschen, eftersom du kanske känner dig mer avslappnad där.
Du kan tvätta dig samtidigt om det känns bekvämare. Sådana saker kan vara bra att prova i duschen.
Du är mer avslappnad. Om du är lite orolig för att det ska bli smutsigt kan du enkelt skölja bort allt där. Så det kan vi också lägga till.
Varför använder så många glidmedel även om de inte har några problem? Är skillnaden i känsla verkligen så stor?
Det är faktiskt ganska stor skillnad i känsla. Även om vi bortser från leksaker, där man ändå behöver det, är en penis inte direkt våt av sig själv, om man inte först fuktar den genom exempelvis oralsex. Många börjar inte använda glidmedel förrän de har provat det en gång. När de väl börjar använda det märker de hur stor skillnaden faktiskt är, eftersom det verkligen minskar friktionen.
Det blir mycket lättare att tränga in i slidan. Och poängen är inte bara att använda det om man har problem. Det minskar verkligen friktionen och risken för små mikroskador. Inte för att sådant händer hela tiden, men först när man provar märker man verkligen skillnaden. Särskilt vid analsex.
Där handlar det definitivt inte om att säga: ”Jag använder det eftersom jag har ett problem.” Anus blir helt enkelt inte naturligt fuktig, penisen blir inte heller fuktig av sig själv, och då fungerar det inte utan glidmedel.
- Det minskar friktionen.
- Penetrationen kan bli lättare och behagligare.
- Det är inte bara till för situationer där du har problem.
- Vid analsex är det i praktiken nödvändigt.
- Det kan vara ett enkelt sätt att förbättra känslan.
Många tror att man bara behöver glidmedel om man verkligen har problem, om man inte blir tillräckligt våt eller liknande. Men nej, glidmedel är faktiskt som ett extra tillägg. En uppgradering, ja. Så det är verkligen skillnad. Även ni som inte har några problem med naturlig lubrikation eller liknande kan prova om ni inte redan har gjort det. Då märker ni verkligen en tydlig skillnad, särskilt vid den första penetrationen av slidan.
Jag gillar det.
Vad är egentligen skillnaden mellan olika produkter för penisförstoring?
Jag undrar verkligen vad den faktiska skillnaden är mellan alla produkter för penisförstoring. När man börjar titta på pumpar, penisförlängare, penisringar och geler märker man snabbt att alla har lite olika syften och effekter. Så jag undrar vad som faktiskt är mest användbart till vad.
Jag tycker att det är bäst att vi går igenom dem i tur och ordning.
Penispumpar
Det finns många olika penispumpar. Vissa är enklare: man sätter bara på dem, ser till att de sitter rätt och pumpar så att ett vakuum bildas. Sådana pumpar skulle jag främst rekommendera före sex eller under sex för lite lek. Men om man aktivt vill arbeta med att förstora penisen finns pumparna från Bathmate.
Om du använder pumpar för att försöka förstora penisen fungerar det ungefär som att träna muskler. Du måste göra det regelbundet, ett visst antal minuter varje dag. Det är bra att mäta, anteckna och så vidare, precis som när man följer ett vanligt träningsprogram.
Du tränar, gör framsteg och vet också att om du slutar så går resultatet tillbaka. Det är vad som gäller för pumpar.
Penisförlängare
Sedan har vi penisförlängare. Det finns flera olika varianter, och skillnaden ligger kanske främst i hur man sätter på dem.
Vissa har även en del för testiklarna som gör att allt sitter bättre, och vissa kanske också uppskattar den känslan. De används under själva penetrationen. Vissa gillar det, andra gör det inte. Jag minns från tiden då jag arbetade i butik att ett äldre par kom in. Mannen hade lite problem med erektionen, så de använde en sådan som hjälp. Han bar förlängaren och förde ner penisen i hylsan. Vissa hylsor är utformade för att bara ge extra omkrets, andra ger även extra längd, och vissa kan klippas till rätt storlek. Det finns alltså många alternativ, även när det gäller material.
Penisringar
Penisringar är i grunden bra för att ge en mer långvarig och hårdare erektion samt extra stimulans. Så penisringar ger inte någon verklig förstoring.
Nej, egentligen inte. De håller bara kvar blodet i penisen. På grund av det kan den kanske se lite större ut.
Geler, krämer och övningar
När det gäller geler, krämer och liknande varierar det. Vissa är avsedda för regelbunden användning och fungerar på ungefär samma sätt som en pump: om du tränar eller använder produkten regelbundet kan det ge en viss skillnad. Sedan finns det sådana som bara används före samlag och som ger en kortvarig förstoring.
För övningarna som kallas jelqing finns en särskild teknik där Titangel kan vara användbar. Då rekommenderas en rörelse som i princip sträcker penisen på ett visst sätt.
Det nämns inte här, men det finns också en annan typ. Jag vet inte om jag ska kalla den penisförlängare, men den ser ut ungefär som en bur eller en penissträckare. Jag tror att den heter Male Edge.
En del använder den, och recensionerna brukar vara ganska bra. Men om jag själv skulle börja med något sådant skulle jag definitivt välja en pump från Bathmate och regelbundet göra de rekommenderade övningarna med pumpen. De är visserligen lite dyrare, men de är riktigt bra eftersom de finns i olika mått, så att man verkligen kan anpassa hela upplevelsen.
Kort sagt är de värda pengarna.
Är resultaten då permanenta? Består de? Nej, du måste fortsätta regelbundet. Det gäller både pumpar och geler, i princip allt sådant.
Under sex kändes det som om jag behövde kissa. Är det något fel på mig?
En gång under sex kändes det som om jag behövde kissa, och jag fick panik och stoppade allt. Senare läste jag att det kan ha samband med squirting, och nu vet jag inte längre vad som är vad. Är det något fel på mig?
Okej, ja, det kan vara så att du behöver kissa. Det är inget konstigt. När det gäller squirting är det just så här det kan kännas. Även då kan det kännas som om du behöver kissa, och när squirtingen faktiskt sker känner du hur trycket släpper. Det kan alltså ha varit det ena eller det andra. Man kan helt enkelt inte alltid veta.
Jag tycker att du behöver börja lära känna kroppens signaler lite bättre. Om det händer igen kan du gå på toaletten och försöka kissa och sedan se hur det känns. Det är nog det bästa rådet. Själva känslan vid squirting är inte heller ... Många kvinnor tror att squirting är en orgasm, men det är det inte. Det är egentligen bara en skön känsla av att trycket släpper.
Det behöver inte ske samtidigt som en orgasm. Det varierar mycket från kvinna till kvinna.
Är det något fel på mig? Nej, det är inget fel. Du kan faktiskt behöva kissa under sex, eftersom området också stimuleras och det kan utlösa känslan av att behöva kissa.
Det är inget konstigt. Det rekommenderas dessutom att kissa efter samlag, så att eventuella bakterier sköljs ut. Det betyder förstås inte att man inte kan få en sexuellt överförbar infektion, så missförstå mig inte. Vi pratar om olika slags orenheter och liknande.
Skapar pornografi för stor press kring analsex?
Jag undrar om andra också känner att pornografi skapar alldeles för stor press kring analsex. Jag vill också ha tips på hur man börjar med analsex om man inte har någon erfarenhet alls. Det pratade vi om tidigare. Ja, prova först med ett finger. Glidmedel är naturligtvis ett måste och allt det andra som vi redan har nämnt. Och ja, självklart känner andra också att det finns alldeles för stor press kring det. Jag tycker verkligen att pornografi skapar en känsla av press, som om analsex måste vara något särskilt, som om det måste vara fantastiskt och som om man ska kunna föra in vad som helst.
Så är det helt enkelt inte. Så fungerar det inte i verkligheten.
Jag tror att det också finns mycket press här, eller kanske snarare en felaktig uppfattning om att killen bara kommer och för in den, och så är det klart. Så är det verkligen inte. Särskilt inte om du precis har börjat. Skådespelarna förbereder sig i förväg, använder pluggar innan inspelningen och går sedan vidare. De gör det ofta och så vidare.
När det gäller analsex behöver det inte heller vara något extremt vilt. Analsex kan också vara väldigt romantiskt om man gör det på det sättet. Det handlar fortfarande om närhet till partnern och om intim kontakt. Det behöver inte vara något extremt.
Hur börjar man?
- Om du vill kan du tvätta dig i förväg om det får dig att känna dig mer bekväm.
- Ha våtservetter, en handduk eller något annat som hjälper dig att slappna av nära till hands.
- Använd glidmedel.
- Börja kanske med ett finger.
- Lägg till annan stimulans om det hjälper dig att slappna av mer.
Jag vet inte, kanske en liten vibrator mot klitoris eller något annat, eller oralsex medan partnern försiktigt låter ett finger glida in. Inte utan glidmedel. Men ja, börja definitivt med ett finger.
Det är jättebra om du kanske först provar själv. Det kanske inte känns lika skönt som när någon annan gör det, eftersom man inte kan kittla sig själv. Men det hjälper dig att utforska hur det känns att ha något där inne.
Varför tycker människor att sex på offentliga platser är lockande?
Varför tycker människor att sex på offentliga platser är lockande? Jag skulle aldrig våga prova något sådant.
Varför tycker de att det är lockande? Egentligen handlar det oftast inte så mycket om själva platsen, utan snarare om känslan av att någon kan upptäcka dem eller om känslan av att göra något förbjudet. Allt som känns som: ”Oj, det här är förbjudet” höjer adrenalinet.
Det är i grunden det som gör dig upphetsad – risken att bli upptäckt. Många skulle faktiskt också bli rädda om någon verkligen såg dem. Det är en diskussion i sig, eftersom den som ser er inte har samtyckt till att titta, särskilt om det rör sig om känsliga grupper. Men ja, det är främst lockande eftersom det är något förbjudet och eftersom det finns en risk att någon kommer på en.
Jag skulle definitivt säga att vissa också tycker om själva platsen där de har sex. Det kan vara i en skog eller på en äng. Man kan bli upptäckt även där, men det kan ändå vara lite mer estetiskt om man gillar naturen.
Om det inte är något för dig så är det helt enkelt inte något för dig. Så är det. Det är inget konstigt med det.
Hur vet man att en sexleksak inte längre är säker att använda?
Jag undrar hur man vet att en sexleksak inte längre är säker att använda. Vi har ganska många leksaker som redan är flera år gamla, och jag är rädd att jag kanske inte borde använda dem längre.
Jag skulle säga att det är när du till exempel inte längre kan rengöra leksaken ordentligt, eller när den har blivit klibbig. Då vet du att den kanske inte längre är lämplig att använda. Om den ser annorlunda ut eller känns förändrad bör du reagera. Jag tror att man ganska snabbt märker med sina sinnen att något är annorlunda när man tar upp eller använder leksaken. Man känner att något har förändrats.
Jag skulle däremot inte säga: ”Ja, den är gammal och har legat i en låda. Jag vet knappt hur den ser ut, men den är så och så gammal”, och sedan direkt bestämma att den inte längre är bra. Det beror också på hur du förvarar den och vilket material den är gjord av. Det är alltid bra att förvara leksaker på en mörk, torr och sval plats där det inte blir för varmt.
Jag rekommenderar att du faktiskt tittar på den. Om det finns några förändringar, som du sa, om den är klibbig, missfärgad eller om bara en del av den har blivit missfärgad, bör du vara försiktig. Vissa går inte längre att rengöra. Med en del mycket gamla material börjar smuts och damm fastna på ytan. Då ska du inte använda dem. Du både ser och känner förändringarna på leksaken.
Men bara för att leksakerna är väldigt gamla betyder det inte att alla måste slängas. Du behöver först kontrollera ordentligt om det finns några förändringar.
Är sex under graviditeten verkligen säkert?
Är sex under graviditeten verkligen säkert? Jag tycker att alla säger olika saker om det.
Eftersom jag själv har varit gravid kan jag berätta om min erfarenhet. När magen väl började synas hade vi inte sex, men inte av säkerhetsskäl, utan för att ingen av oss tyckte att det kändes bekvämt. Barnet var där inne och penisen var där inne, och ingen av oss tyckte att tanken kändes särskilt lockande, så vi lät bli. Men om graviditeten är frisk och normal och det inte finns något förbud från gynekologen eller läkaren bör det inte vara något problem, eftersom barnet är väl skyddat inne i livmodern. Anpassa ställningarna, och om något känns obehagligt ska ni självklart inte göra det.
Men om graviditeten är frisk och normal och ni har fått klartecken från läkaren är det i regel inget problem. Ni kan fortfarande vara intima tillsammans.
Om du har ordinerats sängläge, om det gäller en tidig graviditet eller om du har blödningar eller liknande är det alltid bra att rådfråga vården. Om du är osäker kan du fråga vid undersökningen: ”Är allt okej, har jag grönt ljus för sex?” Det är allt. Men sex är i regel inte automatiskt förbjudet.
Jag tror att människor säger olika saker eftersom alla har olika erfarenheter och upplever sex under graviditeten på olika sätt. Vissa känner inte alls för det, medan andra gör det. En del kanske hade en riskfylld period eller blödningar i början av graviditeten och fick rådet från sin gynekolog att helst avstå, och sedan berättade de det vidare. Sådant är det alltid bra att kontrollera med en läkare. Men sex är inte förbjudet bara för att du är gravid.
Det är inte så att: ”Nu är jag gravid, så nu får jag inte ha sex.”
Är det normalt att efter flera år fortfarande upptäcka nya saker om sig själv, sina önskningar och sin inställning till sex?
Vi har en sista fråga: Är det normalt att efter flera år fortfarande upptäcka nya saker om sig själv, sina önskningar och sin inställning till sex? Jag känner nämligen att det var först i 30-årsåldern som jag verkligen började förstå vad jag tycker om.
Ja, det är normalt, självklart. Man utforskar det nästan hela livet. Man kan alltid upptäcka något nytt. Det är helt normalt, även om det sker först i 30- eller 40-årsåldern eller ännu senare. Det är olika för alla, och det är verkligen helt normalt.
Jag tycker att just 30-årsåldern ofta är en sådan period. Det tar tid att utvecklas som person och att lära känna vad man gillar och inte gillar. Särskilt eftersom det finns så många tabun kring ämnet. Vissa rör inte ens vid sig själva eller onanerar. Jag tycker att 30-årsåldern, eller tiden runt 30 – tidigare för vissa och senare för andra – ofta är den tid då man börjar känna sig mer avslappnad kring de här ämnena. Man har hunnit få lite erfarenhet, kanske vågar prova fler saker och tittar äntligen på sig själv mellan benen i spegeln. Så ja, tidigare för vissa och senare för andra. Jag tror inte att man vid ett tillfälle hittar någon slags standardinställning för sin kropp och sedan vill ha exakt samma sak resten av livet.
Det finns så många olika saker man kan prova.
Om du gillar en sak när du är 20 och sedan vid 30 upptäcker att du gillar något helt annat, är även det normalt. Sådant kan också förändras. Saker kan förändras och nya önskningar kan tillkomma. Om du har en partner under en period och sedan får en annan partner kan den nya partnern också introducera dig till andra saker. Det kan handla om fantasier, ställningar eller idéer, självklart alltid med samtycke. Jag tycker också att mycket beror på när man börjar utforska, vem man utforskar med och hur mycket man tidigare har vågat.
Det är aldrig för sent att upptäcka nya saker.
Det är en fin tanke att avsluta med.
Det är stor chans att du inte är ensam. Det är bara få som säger det högt.
För när det gäller sexualitet finns det inga dumma frågor. Det finns bara frågor som det talas alldeles för lite om.
Join us!
We send e-newsletters from time to time, and in them you will find the latest products, useful tips and exclusive discounts.Email address


















































_su@desktop.webp)

